活動記録

2月15日（金） 3日休足（笑）後のつどーむ アップ2000m走りながら、なにするかな～って考えました そして、5000m-3000m-2000m-1000m（レスト200m）に決…

しばらくぶりに夜に雨が降っていない感じがします 先週の火曜日以来の練習会となりました 参加者は、しけんさん、ドラさん、私 の初期メンバー３人 そして、あみやさんもジョグで飛烏山に登…

練習会始まりの頃に雨がパラパラ・・・日頃の行いが悪いからかなー 本日の参加者は、ドラさん、石○さん、ＯＳ内くん、私の4名 メニューは飛烏山32周（22.4km） アップ5周のあと、…

本日、私は仕事のため練習会不参加 しかもかなり遅くなり、今月初めて完全休足となってしまいました・・・ GSK700kmに黄信号・・・ 以下、りゅうくんからの練習会報告ですーーーーー…

本日、私は仕事のため練習会不参加 しかもかなり遅くなり、今月初めて完全休足となってしまいました・・・ GSK700kmに黄信号・・・ 以下、りゅうくんからの練習会報告ですーーーーー…

小雨降りしきる中、しっかりと練習会を行いました 練習中は雨が降っていない時間の方がずっと長かったのですが、 結構な強風で、吹き飛ばされそうになりながらの練習でした 参加者は、ドラさ…

小雨降りしきる中、しっかりと練習会を行いました 練習中は雨が降っていない時間の方がずっと長かったのですが、 結構な強風で、吹き飛ばされそうになりながらの練習でした 参加者は、ドラさ…

今日はストーブをつけるほどの寒さでしたね 夜も寒かった～ 本日の参加者は、しけんさん、ドラさん、あみやさん、フタさん、ウニエスくん、ハナちゃん、ＯＳ内さん、私の8名 義○さんも息子…

夜の練習会もあとひと月くらいでしょうか あまり寒い中で強い練習をしすぎると、怪我につながります 気をつけないと・・・ 本日の参加者は、しけんさん、ドラさん、あみやさん、フジくん、上…

日中は激しい雨 でも、練習会の時間には雨もあがって快適でした！ 最初、ちょっと雷がすごかったですが・・・ 本日の参加者は、ドラさん、ふたさん、りゅうくん、新人ＯＳ内さん、途中からし…

１０月８日（月）体育の日 ゆっくりロングを行いました みんなの都合がうまく合わなかったので、飛烏山公園スタートゴールの大きな周回コースを設定しました まずは９時スタートでりえさんと…

１０月８日（月）体育の日 ゆっくりロングを行いました みんなの都合がうまく合わなかったので、飛烏山公園スタートゴールの大きな周回コースを設定しました まずは９時スタートでりえさんと…

今日も無風で肌寒い練習日和 参加者は、しけんさん、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、ハナちゃん、りゅうくん、りゅうくんパパさん、石○さん、私の10名 アップ5周(3.5km…

宿泊ホテルはアネックステトラ 会場の平和台陸上競技場まで歩いて５分のすばらしい場所にあります なんと言っても、荷物を会場にもって行かなくていいのがすばらしい！ 超楽ちんです！ 初参…

肌寒い気温＆無風 練習には最適の夜でした 参加者は、しけんさん、ドラさん、りえさん、ふたさん、上江別Yさん、ハナちゃん、りゅうくん、石○さん、私の8名 アップ5周（3.5km） 本…

止まっていると肌寒いけど、走るとちょうどいい感じの天気 風も無く、絶好の練習日和でした 参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、りゅうくん、と私 アップジョグ5周(3.…

雨が降ったりやんだり、突然の大雨 もありの荒天でしたが、練習会はしっかり行いました 参加者は、しけんさん、ドラさん、りえさん、私、途中からHYR-Tさんも加わって行いました！ アッ…

とっても過ごしやすい夜でした～ 参加者は、しけんさん、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、上江別Yさん、久々復帰のりゅうくん、のーすさん、私の９人 アップジョグ5周(3.5k…

とっても過ごしやすい夜でした～ 参加者は、しけんさん、ドラさん、あみやさん、りえさん、ふたさん、上江別Yさん、久々復帰のりゅうくん、のーすさん、私の９人 アップジョグ5周(3.5k…

午後3時から、飛烏山公園で練習会を行いました！ 午後3時とは思えない暑さの中での練習です 参加者は、ドラさん、Mr.サブスリーさん、フジくん、あみやさん、フタさん、上江別Ｙさん、ハ…