まこ10〜8月6日(日)

今日は忘れちゃならない広島原爆投下の日

さて、去年は合宿のためにやらなかったので、2年ぶり？いや、その前もやってないかな？

日程の関係でやったりやらなかったりのどうマラ3週前まこ10

いつも暑すぎで、まともに完走した記憶すらありません😅

今回は暑さも考慮して7:30集合、8:00スタートにしてみました

しかし、予報は雨☔️で気温もそれほどでもなさそう！雨なら雨で気持ちいいから、むしろ良いと思って雨の中現地に着くと…雨やんじゃいました😅さすがオレ…と言おうとしたら、るりさんがさすがワタシと言ってました…はい、もちろん、晴れ女るりさんのおかげです！

最初にゆうさんに集合写真撮ってもらってからスタート！

m6'00 ミサ、ゆずるくん…つまりk4'00よりちょい速いってことですね？笑

ミサがk4'00っていうよりm6'00の方が気楽なんだって言ってました笑

あとは、k4'20,k4'30,k4'40,k5'00,k5'30,k6'00と分かれてスタートしました

みんなの様子、全ては把握できてないけど、30000まで走った人が多かったんじゃないかなと思います

↓靴擦れでDNFしたゆうさんが撮った写真😆

わたしは今の力的にk4'30で行けるか行けないか

ゆう、ゆう友さん、控えめえびちゃ、むらぽん、るりさんと、6人でスタート(だったよね？)

7周目までは1周13'30前後でしっかり走れてたけど、23km地点くらいでケツ痛が我慢できなくなり失速…😭残り2周は止まったり進んだりでした…どうまらはめざせサブ3.5かな

それにしても、過去イチ走りやすいまこ10でした

スタート前とゴール後は雨降らず

途中少し多めの雨ということで、最高でした！どうマラもこんな感じの天気だったらいいのに

次は13日(日)の20000です