練習会・大会・イベントの報告。2009 年からの記事を、年・種類・タグで探せます。
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木曜の練習会は、大阪前最終刺激走も含む練習にしました。 猛吹雪の中、車も渋滞(_<) みんな命がけで集まりました笑 参加者は、るりさん、ホリケン、あづちゃん、Mちゃん、クロさん、ま…
木曜の練習会は、大阪前最終刺激走も含む練習にしました。 猛吹雪の中、車も渋滞(_<) みんな命がけで集まりました笑 参加者は、るりさん、ホリケン、あづちゃん、Mちゃん、クロさん、ま…
in つどーむ 先に来て30000PRやってたのが、やまぽん、Mr.サブスリーさん、スギさん、ミサ、けーすけさん、フミさん ave.4’13くらいでやったようでした けーすけさんは…
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21日木曜日は、合同練習会でした！ 5000×2～3本(J=600)を基本メニューとし、グループ分けをして、それぞれが時間内に終われるよう、 距離やペースを微調整 Aグループは、2…
