練習会・大会・イベントの報告。2009 年からの記事を、年・種類・タグで探せます。
2011年も残すところあと２日 しかし、全く年末って感じがしないのはなぜ・・・？ つくばが終わったあとは、仕事に追われたせいもあって、極端に走行距離が減りました・・・ こんなことで…
今週のスポーツ報知、週刊ランナーズのコーナーにちょっと載りました。 こんなこと言ったっけ とか、 ３０㌔、５０㌔は余裕ではこなしていませんが・・・ みたいな感じですが、再び声をかけ…
今日はつどーむで最終刺激走６０００mを行いました。 設定は㌔３分２５秒・・・ アップ１５周のあと、自信はないけど気合いを入れてスタート！ ２０分２６秒でゴール！ ぎりぎりセーフ そ…
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ちょっと緊張してきました。 自分に合う調整のしかたもいまいちわかっていない状況ですが、一応決めたことはそれなりにやってきました。 今日はつどーむで１２０００ｍ 設定は㌔３分３５秒…
