1週間くらいつどーむが使えないので、今日は本当は練習会設定しない日なんだけど、来週の火曜の代わりにやりました
場所は札幌ドーム
参加者は、
あやちゃん、ミサ、ニイちゃん、コロちん、むらぽん、かとーくん、なおきさん、ゴメス、みほこさん、あずりん、クロさん、こまっちゃん、ゆうさん、わたし
札幌ドーム練習は色々限られるので、青学アップのみ行ってすぐに本練習の20周(14.3km)ビルドアップスタート！
予定では10周目まで全員一緒で、その後各自のペースでビルドアップ
ラスト3周は各自のLTペース
ってことにしてました
メンバーをみて、キロ5からスタートにしましたが、久々の札幌ドーム…距離やペースがうまく掴めず、カロスの表示にも惑わされ、k5'00だと思ったらいつの間にかk4'40まで上げちゃいました💦
しかも、よく考えたら本当はもっと速かったみたいで💦
データ見たら1周は716mのところ660mとなってるので、かなり短く測られてる…60m近く短い前提での表示ペースはかなりゆっくり出ちゃいますよね💦
つどーむよりかなりひどいなー
さらに、コースの距離表示がかなり雑なのですが、わかってたので500mを基準に走ったけど…2'15(k4'30)で500m通過しても、1周で3'11とかになるから…もし500mが合ってるなら700mで3'10になるはずなので、1秒で16mは進まない…てことは、500mの表示は実際より少し遠くにあることになりますねー
k4'30はここなら1周3'13ちょいなんだけど、ちゃんと計算して行かなかったから全体的に速めになっちゃいました…
よく見たら、毎年、距離表示ついてる場所が変わってたりしてるので、かなり適当ですね💦
もともと、私たちのような練習は想定されてないので精度出そうとはしてないんだと思うけど
床に距離表示つけてくれればいいのに…
そんな感じで、あっという間にバラけちゃって10周までみんな一緒ってならなかった💦
ごめんなさい🙇
しかも19周疑惑が…
カロスの設定ミスで、私は2周目からタイム測り始めたから、19ラップのはず
ちゃんと見てたので間違いないと思いきや、後で確認すると…
なんと、無意識に500m地点でラップ押しちゃった回があったみたい😱
巻き込んじゃったみんな、ごめん🙏
途中からや途中までの人や、ペースの上げ方もそれぞれだったので、ちょっと締まりがなかった部分もあったけど、みんなそれぞれちばりました
私は後半結構きつくてやめそうになったけど、後ろから煽ってくれたコロチンのお陰で最後までがんばれました(1周足りなかったけど😅)
私は時間がなかったので、ダウンジョグ1周目の反対側のいつものところで写真撮って、
1周でやめて帰ろうとしたら、なんかみんなもやめちゃって笑
ニイちゃんだけちゃんとダウンジョグしてたぽい…ごめん😅
てことで、ぐだぐだで終了！笑
今シーズンの札幌ドームは今回限りで済むかな？