珍しく、おとといの豊平峡カレーランのダメージほぼ無し
今日も朝から短パンスタート！
へちさん、フジくん久しぶり！
今日はこころーどから北上
クロさんと合流！
3.6km地点の厚別たまゆらで若様合流！
へちさん仕事でここまで〜
そしたらいつの間にかミサいない…WBC観るために帰ったんだとさー
セブンで美味しそうなお菓子ゲットし、走りながら食べるあずりん🤣
かずきはいつのまにか作った雪玉たべ…
白樺通りのセコマは13km地点くらいだったかな？
自宅発で追っかけてきたじゅんがここで追いつきました！
近くまできたからってことで、ESコンフィールド見学へー
できてたー
274に戻ってへち坂ダッシュ
じゅんに全くついていけず…
前方に見たことある走り方の人発見…やはりたもっちゃん！
あずりんもへち坂歩かずゴール！
最後は気持ちよく下って…
ゴール！
わたしは途中、行ったり来たりしたのでちょっと多め
本当は32kmくらいです
次のロング練習会は、毎年恒例の小樽往復…今年は完走したいが…どうだろう