洞爺の２週後、カムイの１週後ですが、もうそんなことは遠い過去に感じます笑
千歳JALは、昨年から団体戦がなくなったことで、メンバーの出場者が減りましたが、それでもたくさんのメンバーが走りました！
しかし、やはり連チャンの人が多く、全体的には抑え気味
そんな中、悲願の初サブフォーを達成したイッシー！
おめでとう！！
そして、ハーフではしおちゃん、みほこさん、ドラさんが表彰台！！
利尻ではかずちゃんが準優勝！！
この日もちばり女子大活躍でした〜
おめでとう！
●千歳JAL国際マラソン
【フル】
ゆずるくん 2時間59分58秒
義〇さん 3時間13分43秒
けんちゃん 3時間20分34秒
しばさん 3時間20分38秒
ミサ 3時間40分55秒
あきこ 3時間40分55秒
ずんずん 3時間28分40秒
クロさん 3時間30分34秒
イッシー 3時間55分28秒 自己ベスト 初サブフォー
げんさん 3時間55分44秒
さのちゅう 4時間26分28秒
タクさん 4時間29分52秒
あみやさん 4時間54分05秒
ねこちゃん 5時間00分24秒
わたし DNF
るりさん(伴走）
【ハーフ】
フミさん 1時間25分53秒
しおちゃん 1時間26分32秒 女子高校生〜34歳の部 3位入賞
みほこさん 1時間29分22秒 女子35〜49歳の部 2位入賞
ドラさん 1時間35分30秒 女子35〜49歳の部 3位入賞
みさちゃん 1時間45分39秒
ミキティ 1時間58分32秒
M山さん 2時間43分02秒
【10km】
あさむ
すっかり常連！
なんか、いろいろ嬉しいですね！
フルのスタート前
ぞうりゅう、初フル完走おめでとう！
母の偉大さに気づいたようでした〜笑
ねこちゃん、グッドタイミングでゴール！
今年もアフターは大八で！！
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一応、自分のレース報告を備忘録的に
DNFでした
洞爺はk4'30で完走できたので、ひとまずフルを走りきれることは確認
今回は、函館をどうしようか決めるため、キロ４でどこまで行けるのかテストです
17kmでお尻固まり痛みも強くなり終了
登り終わるまでゆっくり行って、下り行けたら…と思ったけど、すでに固まったお尻ハムストは元に戻らず
23kmで走るのをやめ、歩きに
しかし、お尻固まると歩きでも使えなくなるらしく、 内側広筋が両側攣って、止まる…そして歩く
そのまま最後まで行けなくはなかったけど、その価値は全く見いだせず
このままだと、本当に走るのが嫌いになってしまいそうだったので、一刻も早くやめたかったけど山の中は無理なので、９km歩いて32キロ地点で回収してもらいました
もしキロ4で30キロくらいまで行けたら、函館マラソンは準エリ狙って走ろうかと思っていましたが、それどころではない事がハッキリとわかったので、ここは諦めがつきました
函館は別目的で走ることにします
痛み自体は何年も前からだけど、本当にまともに走れなくなってから約1年
昨年の小樽運河ハーフで1時間14分33秒で走ったあとは、まともに走れたレースはゼロでした
次は大丈夫かもしれない、〇〇のころには治ってるかもしれない、なんて思いながらやってきましたが、さすがに無理とわかりました（わかるのが遅いとあちこちから聞こえてきますが…）
いや、わかってなかったわけじゃないんだけど、今度こそ決めたので、痛みがなくなるまでガチランは控えることにしました
走らなければ良くなるというものでもないみたいなので、そこが難しいですね
セルフケアの限界を超えた状態であると言われてますので、治療は必須ですが、プロ選手ではないので、それにも限度があります
自分でできることはできるだけやりつつ、先の見えない休養に入ります
エントリーしたレースは、欠場か、誰かのゆっくりペーサーか何かにしようかな
秋以降のレースは…ひとまず今のところはエントリーしない予定
大阪マラソンは…迷うな〜
別府大分のころくらいには走れるようになってないかな〜
あ、練習会はちゃんと行きます！
みんなが私のようにならないよう、優しく声をかけますね〜笑
●利尻島一周悠遊覧人Ｇ
【53.7km】
かずちゃん 4時間29分04秒 女子の部 2位入賞
Ｉザワさん 5時間16分40秒
火消しさん 5時間26分54秒
ミカさん 6時間50分20秒
ななちゃん 7時間04分28秒
とうちゃん 8時間40分00秒
かずちゃんすごい！
おめでとう！！
●札幌市民トライアスロン（６月２日からの２日日程）
ひろぽん 総合６位
SWIM 11:28/800m(2位)
BIKE 35:08/20160m(7位)
RUN 20:31/5km(21位)
ひろぽん、DSA達成！
●空知陸上記録会第３戦（６月２日）
【5000m】
さとるくん 16分44秒61