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日中は激暑でした そして夜も暑い・・・飛鳥山はコオロギ山と化していました おけらにも遭遇・・・ そんな中、今日はフジくん指導の下、珍しいインターバル走を行いました 参加者は、しけん…

今日は涼しさも感じるくらいの気温で、とても走りやすい感じ 月がキレイな夜でした 本日の練習会参加者 ドラさん、Mr.サブスリーさん、ふたさん、ひらさん、ナカツさん、りゅうくん、りゅ…
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