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今日は仕事が休みでした で、意を決して午前中は36キロ走ってきました かかとはまだ治ってないですが、走りながら治します 2時間46分29秒 自分の力の低下を実感しつつも、焦らずにで…
かかとは完治していませんが、走れなくはない状態にまではなりました かばって歩きすぎたため、ふくらはぎがかなり重傷でしたが、 歩き方を気をつけることで、痛みはかなりなくなりました し…
かかとは完治していませんが、走れなくはない状態にまではなりました かばって歩きすぎたため、ふくらはぎがかなり重傷でしたが、 歩き方を気をつけることで、痛みはかなりなくなりました し…
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