日が経ってから書いたから、どんな夜だったか忘れちゃった😅
穏やかで快適だった気がする！
参加者は、
さとちゃん、ゆうさん、えびちゃ、こまっちゃん、よっしー、きゃお、ルカちゃん、ミサ、くうたろー、クロさん、きのっぴ、むらぽん、かっちん、わたし
そして、帯広まえだくん登場！何年ぶり？？
青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル
本日のメニューは、
11900m 変化走
M3500 − LT3500 − M2100 − LT2100 − フリー700
●k3'50-3'40
えびちゃ、こまっちゃん、よっしー、ミサ
●k4'10-4'00
きのっぴ、むらぽん、ゆうさん
●k4'30-4'20
クロさん、くうたろー、きゃお、まえだくん
●k5'40-5'20
さとちゃん、ルカちゃん、かっちん、わたし
ちょっと、設定とメンバー違うかも…ごめん
なんか、スピード違反情報もあったけど、みんなだいたいできてたかな？
各自ダウンジョグして終了！
そして、まえだくんから帯広六花亭セット😋
みんなテンション上がって群がってました😆
やはりマルセイバターサンドが人気なの？
レーズン入ってなかったら最高に美味しいのに…