久しぶりにまともに走れたので、久しぶりにレース記
いいイメージは備忘録的に記録しておきたいなと思います
フードバレーとかちマラソン
3年連続3回目の出場です
初出場の2年前は、1時間13分10秒で自己ベストタイという記録を出しました。
とっても走りやすいコースです
貧血発覚して治療始めてから1ヶ月半
1ヶ月半前は、キロ3分半で３キロも押せないほどの状態でした
10月18日のししゃも駅伝（治療開始から1ヶ月）でスピードが戻ってきたことは確認できたけど、ロングの練習やぺーランなどはぜんぜんやってないし、できもしなかったので、まだハーフやフルは行けないだろうと思っていました。
しかも、以前から足底筋膜炎気味なのが気になってたし、それに加えて左足中足骨の疲労骨折っぽい痛みも発生…
ほんと、次々と来るな…(>_<)
ひとまず4日前につどーむで単独ペーラン
k3'45の20000に挑戦
なんとか行けたものの、8000くらいからきつくなり、15000mくらいに足の痛みも発生…
前よりはずっといいけど、こりゃあ、フードバレーは77分が精一杯だな…と思っていました
しかし、ししゃもや練習会の結果から、3分半で走ること自体はできるようになってると確認できていたので、ダメ元で、行けるとこまで3分半で行こうと決意！
そしてスタート！
行きの向かい風はわかっていたので、絶対に前には出ない(出られないけど…)、集団についていこうと思ってました。
程なくして集団が２つに分かれそうに…
一瞬迷ったけど、無茶を承知で前のグループにつきました。
結果的には、この判断が正解！
5キロ地点 17分39秒
入りの1キロは3'22くらいだったので、ペースが落ち着きすぎ…ついつい前に出そうになったけど、ここは当然自重しました。
この時点では、もしかしたら76分切れるかな？なんて思いながら走ってました。
そして帯広の森の上りへ
集団から置いていかれ、単独走に…
ここまでかーと思いつつ、わずかな上りを我慢すれば、このあといいことあるかもと思って無理のないように上りきりました。
10キロ地点 35分06秒(17分27秒)
ラップ見てびっくり(O_O)
上がってる⁉
おかしいなと思いながらも通過。
10kmのシーズンベストを大幅更新…笑
そして待ちに待った下りへ～
できるだけ加速して、ひとり、またひとりとかわしていきます。
無茶を承知で
でも、少しでも前に行っておいて、後半の失速に備えるんだという気持ちでした
15キロ地点 52分42秒(17分36秒)
下りなのに上がってない…
意外と向かい風がキツく、しかもバラけているので誰も風よけにできないんです
それでもひとりずつ拾いながら、積極的に攻めました
右折してからの最後の長～い直線は、待ちに待った追い風区間です！
そして、ついにハノハノタックさんに再び追いつきました
ここからは抜きつ抜かれつの闘い
気持ちで負けたほうが負けだなと思いながら、粘りました
ラスト2キロくらいで一度上げてみましたが、離れたと思ったら再び追いつかれ…
20キロ地点 1時間09分51秒(17分07秒)
ラップをちらっと見たらこのタイム！
まさかの73分台か⁉
と考える余裕もなく、最後の闘いです！
ラスト700mくらいでハノハノ大応援団の姿が！
途端にタックさんスパート！
これにはついていけず、諦めかけたのですが、ラスト300mくらいでタックさん失速！
ここで最後の力を振り絞り、私がスパートをかけて抜き返してそのままゴール！
フィニッシュ 1時間13分33秒(1.0975km 3分42秒)
総合7位
35～49歳男子の部3位入賞！
この結果には、正直びっくりしました。
なぜここまで走れたのか、不思議でした。
貧血明けの超回復って、こんなにすごいのかー！って感じです。
今シーズンはもうハーフの大会がないのですが、再び72分台をめざしたくなる、そんなレース結果でした！
すぐにFacebookで報告したところ、多くの方がコメントやメッセージをくださいました。
会場でもたくさんの方が声をかけてくださいました(^ ^)
いつも応援したり励ましたりしてくださっている、たくさんの皆さんに対し、改めて感謝の気持ちが湧き上がってきました。
本当にありがとうございます(;_;)
でも、これは通過点であると思いたいです。
もう少し上がるところまでいかないかなーと期待を込めてがんばっていきます。
明日の作.AC真駒内マラソンでは、3'50で30km走りきることを目標にします。
あわよくばそのまま最後まで…なんて、フルはそんなに甘くないですよね…
でも、もし最後まで走れちゃったら、つくばで40分切り、東京で38分切りをめざします！
前日受付後 帯広市役所前
キレイだし天気いいし
バナナ5本と牛乳は先着限定だったようで…
あと二人分も一緒に引き替えたので、バナナ15本と牛乳
三個を背負ったら、肩がちぎれそうになりました(^_^;)
晩ご飯食べてホテルに戻ったら、タマネギひと箱を肩に
しょったアドレナリンクリーンに玄関でバッタリ(^_^;)
当日朝 今回、更衣室が市役所10階に！
眺めがいいので、写真だけ撮ってすぐ降りました～
いた人だけで、アップ前の集合写真
ゴール後
毎年買う、さつまスティック
さすが、へちさんのはひときわ長い！！
サツマイモセイバーでたたかいごっこ
あ…
食べ物で遊んだ罰です！ byやまぽん
サツマイモを拾い集めるへちさん…ぶざまです笑
3位はおまけですが、このタイムで走れたことが
本当に信じられない…
バナナ10本他はまきちゃんに託し
バスツアーは十勝川温泉によって帰ります
会長、ホントにお世話になりました！！