【2日目】
何とか起きて朝練
6:00玄関前集合です
みんなちゃんと起きてくるからすごい(^^)
サイクリングロードを使って往復11km位でしたが、
その中で、行き（上り）で約1000mの加速を2回（4'00～3'45くらい）
帰り（下り）で約1000mの加速を3回(3'30～3'05くらい）を入れました
それぞれできる範囲で
カラダがびっくりしてしっかり目覚めました…笑
ダッシュ終えてホテルに戻り中
ホテル前の坂もダッシュ！笑
朝練参加メンバー（ななちゃんたちは先に戻っていました）
入浴、朝食を終えて、1度解散です
※M山さんは早朝に帰ったため、写っていません…
10:00出発で、19名で伊達紋別岳へ
△最初からキツいです
△1km地点くらいの「一望台」曇っていて、羊蹄山などはまったく見えず残念
△ひらけるところまで200mくらいです
△7合目のいっぷく広場で景色が一気に広がります
ここからは稜線伝いに広々としたすばらしい景色を見ながら残り1.8kmくらいの山頂をめざします
△ゴール！！
ほんとうは内浦湾や洞爺湖まですべて見えるのですが、残念ながら雲に隠れて見えず…
それでも、とてもキレイな景色に癒やされました～
片道約4.2km 全員到着に1時間弱かな？
そして一気に下山！
無事に全員到着です！！
という感じの二日間
準備はドタバタでしたが、マキちゃんをはじめ、たくさんの方の協力、懐の深い参加者のみなさんのおかげで、無事に全日程を終了することができました！！
いろいろ課題があったけど、それを生かしてまた来年もやりたいと思います！
（2017年7月29日～30日の予定）
参加されたみなさま、本当にありがとうございました！！
タグ ：#陸上競技