活動記録

日中は暖かかったけど、夜は寒いくらいでした 二日連続の駅伝後ですが、容赦なく練習会 でも、それぞれ3kmとか8kmとかしか走ってないから、フルやハーフの次の日ってわけじゃないので余…

今日も快適な夜 最近は夜の気温がちょうどよく、風も無くてホントに走りやすいですね 参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、火消しさん、上江別Yさん、石○さん、OSAくん、ホリケン…

今日も快適な夜 最近は夜の気温がちょうどよく、風も無くてホントに走りやすいですね 参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、火消しさん、上江別Yさん、石○さん、OSAくん、ホリケン…

とっても走りやすい夜 しかし、日曜日の札幌トレイル応援ラン20kmの大ダメージで、モモの前側が超筋肉痛 階段もまともに下りられません しかし、今日はゲストのみなさんもたくさんいらし…

とっても走りやすい夜 しかし、日曜日の札幌トレイル応援ラン20kmの大ダメージで、モモの前側が超筋肉痛 階段もまともに下りられません しかし、今日はゲストのみなさんもたくさんいらし…

珍しい、土曜日の飛烏山練習（10:00から） ちょっと小雨降りましたが、問題なし！ 昨年もこの日にこのメニューで行っていたので、今年も同じようにやってみました 参加者は、ドラさん、…

走るのにはちょうど良い、快適な夜でした 参加者はドラさん、あみやさん、りえさん、りゅうくん、ホリケン、KG谷さん、ゆーきくん、ワキさん、◯林さん、初参加の杉さん、そして、スペシャル…

いつ雨が降ってもおかしくない天気でしたが、奇跡的にちょっとしか当たらずにすみました(^_^) 参加者は、ドラさん、あみやさん、火消しさん、りえさん、りゅうくん、kokoさん、ホリケ…

大雨も覚悟していましたが、パラパラ雨程度ですみました～ それにしても、練習会はほとんど雨に当たったことがない 特に今年は一度も雨の記憶がなく、今日が初めての雨？って感じです 参加者…

大雨も覚悟していましたが、パラパラ雨程度ですみました～ それにしても、練習会はほとんど雨に当たったことがない 特に今年は一度も雨の記憶がなく、今日が初めての雨？って感じです 参加者…

道まら前、最終刺激走 昨日までよりはずっと涼しく、走りやすい夜でした 参加者は、ドラさん、ホリケン、ハナちゃん、W谷さん、私の５名 アップ５周(3.5km)22分10秒の後、いよい…

道まら前、最終刺激走 昨日までよりはずっと涼しく、走りやすい夜でした 参加者は、ドラさん、ホリケン、ハナちゃん、W谷さん、私の５名 アップ５周(3.5km)22分10秒の後、いよい…

あちこちでゲリラ豪雨、恵庭では雹!? 夕方は近くの空で積乱雲がもくもくとあちこちに見られる状態 でも、いつも通り、飛烏山は大丈夫でしたー(^^)v しかし湿度が高い・・・ 本日の参…

この日も私帰省のため、ドラさんたちにお願いしましたー ☆☆☆ 8/16(木)練習会報告!!(by ドラさん) 参加者 りゅうくん、ホリケン、りえさん、上江別Yさん、ハナちゃん、KG…

この日も私帰省のため、ドラさんたちにお願いしましたー ☆☆☆ 8/16(木)練習会報告!!(by ドラさん) 参加者 りゅうくん、ホリケン、りえさん、上江別Yさん、ハナちゃん、KG…

私帰省のため、ドラさんに練習会をお願いしましたー 以下、ドラさんからの練習会報告です！ ☆☆☆☆☆ 向こうからアタッシュケースのようなテーブルを持ってホリケン登場!!二人かもしれな…

本日の参加者 ドラさん、りえさん、ハナちゃん、お久しぶりのこーじさん、りゅうくん、ホリケン、M山さん、HYR-Tくん、フレング千○さん、e-kamoさん、今や火曜日レギュラーのW谷…

本日の参加者 ドラさん、りえさん、ハナちゃん、お久しぶりのこーじさん、りゅうくん、ホリケン、M山さん、HYR-Tくん、フレング千○さん、e-kamoさん、今や火曜日レギュラーのW谷…

本日の参加者は、ドラさん、あみやさん、りえさん、りゅうくん、ホリケン、YMDさん、西OKさん、ゆーきくん、e-kamoさん、私 アップ5周(3.5km)22分32秒 本練習2000…

今日はいつもよりは涼しめの夜 参加者は、ドラさん、あみやさん、義◯さん、ハナちゃん、おとさん、ホリケン、YMDさん、ゆーきくん、私。 そして、超お久しぶりの火消しさん登場！超嬉しい…