練習会・大会・イベントの報告。2009 年からの記事を、年・種類・タグで探せます。
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一応２時間４５分切りをねらってはしったのですが・・・目標達成ならず。 かなりがっかりしていますが、練習量からするとしかたのない結果でしょう。 ５km １９分２６秒 １０km ３８分…
今日は午前中に、ちばりよ～練習会で３５キロ走をやりました。 キロ５分からのビルドアップ。 ６周ごとにキロ１０秒ずつ上げていく設定でした。 アップとダウンを入れると４２キロ！ 我なが…
コンディションは最高！ 風もほとんど気にならないどころか、帰りに少し追い風になる風向きで、この日としてはめったにないコンディションだったのではないでしょうか。 でも最近寒かったせい…
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日刊スポーツ豊平川マラソン 自分の過去の記録を調べてみると・・・ （2007年までは「豊平川ラン＆ウォーク」という名前だったかな？） 順位はﾊｰﾌ男子高校生～39歳以下 2004…