今日は橋本山岳部合同練習会。たくさん集まりました！
久しぶりの丘珠空港緑地は寒かったけど風が穏やかで走りやすかったです
知ってましたか？今日はマラソンの日らしいですよー
私は知りませんでした笑
参加者は、
ルカちゃん、まっすー、みほこさん、せっくん、クニさん、えびちゃ、くうたろー、ロックさん、きゃお、ささおっち、クロさん、ミサ、ニイちゃん、もーりー、はっしー、ジョー、ほそださん、リンくん、マキノさん、ガミー、わたし
せっくん、仕事が落ち着いたのでチームに復活です✨約2年ぶりの参加です！
ルカちゃんも術後初参加！
青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆ラダー＆ドリル
本練習は、
CV6000+1000
レース近い人は3000とか
ん？ちょっとグループ分けメンバー怪しいけど💦
3'35 えびちゃ
3'40 ミサ、ニイちゃん、ジョー
3'45 ロックさん、ガミー
3'55～4'00 まっすー、はっしー、リンさん、ささおっち
4'20 クロさん、もーりー、せっくん
4'30 きゃお、くうたろー、マキノさん、わたし
クニさん、ほそださん
ルカちゃんはリハビリジョグ
みほこさんはジョグ
ダウンジョグ3周(3km)
寒いのでストレッチは各自
写真撮って終了
ゆうさんの社員旅行のおみやげの残りを頂きました！
食べた人はゆうさんを家来にできるらしい🤣
ごちそうさま！
そして、1枚購入😊
